Billur Kalkavan İle Yoga; Dvd Görüntüleri Eşliğinde Dvd Görüntüleri Eşliğinde

Stok Kodu:
9789752976429
Boyut:
230-200-0
Basım Yeri:
İstanbul
Baskı:
1
Basım Tarihi:
2007-01-20
Kapak Türü:
Karton
Kağıt Türü:
2.Hamur
Dili:
Türkçe
Kategori:
12,06
9789752976429
376891
Billur Kalkavan İle Yoga; Dvd Görüntüleri Eşliğinde
Billur Kalkavan İle Yoga; Dvd Görüntüleri Eşliğinde Dvd Görüntüleri Eşliğinde
12.06
Yoğa, binlerce yıldır insanların kullandığı bir rahatlama, esneme, sağlıklı kalma yöntemi. Hintliler, “Eğer omurganız sağlamsa yaşlanmazsınız” felsefesini güderek Yogayı günümüze kadar taşımışlar. Çeşitli hayvanların hareketlerinden esinlenerek geliştirilmiş, zamanla da kusursuzluğa ulaşmış. Yoga sadece omurgamıza değil, organlarımızın faaliyetine, hormonlarımıza, düşünce yapımıza da etki eder. İşte bu yüzden Yogaya başladıktan sonra bırakmayacaksınız. • Yogaya Hazırlık • Yoga Hareketleri • Güneşe Selam • Ayakta Yapılan Yoga Hareketleri • Omuz Hareketleri • Yer Hareketleri
Yoğa, binlerce yıldır insanların kullandığı bir rahatlama, esneme, sağlıklı kalma yöntemi. Hintliler, “Eğer omurganız sağlamsa yaşlanmazsınız” felsefesini güderek Yogayı günümüze kadar taşımışlar. Çeşitli hayvanların hareketlerinden esinlenerek geliştirilmiş, zamanla da kusursuzluğa ulaşmış. Yoga sadece omurgamıza değil, organlarımızın faaliyetine, hormonlarımıza, düşünce yapımıza da etki eder. İşte bu yüzden Yogaya başladıktan sonra bırakmayacaksınız. • Yogaya Hazırlık • Yoga Hareketleri • Güneşe Selam • Ayakta Yapılan Yoga Hareketleri • Omuz Hareketleri • Yer Hareketleri
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat