Bölgesel Amatör Lig Futbolcularında Sezonsal Değişimler

BÖLÜM 1 GİRİŞ BÖLÜM 2 GENEL BİLGİLER 2.1. Futbol 2.2. Futbolun Fizyolojik Gereksinimleri 2.3. Futbolda Mevkiler 2.4. Futbolda Oyun Sistemlerine Genel Bakış 2.4.1. Futbolda sistemler 2.5. Oyun Mevkilerinin Oyun Sistemleriyle İlişkisi 2.6. Futbolcuların Mevkilere Bağlı Fiziksel-fizyolojik Özellikleri 2.6.1. Futbolda vücut kompozisyonu özellikleri 2.6.2. Futbolda sürat ve çabukluk özellikleri 2.6.3. Futbolda çeviklik özellikleri 2.6.4. Futbolda esneklik özellikleri 2.6.5. Futbolda aerobik performans özellikleri 2.6.6. Futbolda anaerobik performans özellikleri 2.6.7. Futbolda kuvvet özellikleri 2.7. Futbolda Takım Başarısında Mevkilere Bağlı Fiziksel-Fizyolojik Özelliklerin Önemi 2.8. Futbol Oyununun Analizi 2.8.1. Futbol ve enerji sistemleri 2.8.2. Futbol ve aerobik dayanıklılığın kullanımı 2.8.3. Futbol ve anaerobik dayanıklılığın kullanımı 2.8.4. Futbol oyununun hareket analizinin mevkilere göre değerlendirmesi 2.9. Futbol ve Testler 2.9.1. Vücut kompozisyonu 2.9.2. VO2 maks ölçümü 2.9.3. Yo-Yo IR1 testi 2.9.4. 10 m -20 m -30 m maksimal sprint testleri 2.9.5. Esneklik testi 2.9.6. Dikey sıçrama (Vertical Jump) testi BÖLÜM 3 MATERYAL VE YÖNTEM 3.1. Deney Grupları ve Çalışma Dizaynı 3.2. Kişisel Bilgi ve Test Formları 3.3. Test Elemanlarının Seçilmesi 3.4. Uygulanan Ölçüm ve Testler 3.4.1. Antropometrik ölçümler 3.4.2. Vücut kompozisyonunun belirlenmesi 3.4.3. Esneklik ölçümleri 3.4.4. Dikey sıçrama testleri 3.4.5. 10 m-20 m-30 m sürat testi 3.4.6. HÜFA çeviklik testi ölçümleri 3.4.7. Yo-Yo IR 1 testi ölçümleri 3.4.8. Kalp atım hızı ölçümleri 3.5. Verilerin Analizi BÖLÜM 4 BULGULAR BÖLÜM 5 TARTIŞMA ve SONUÇ 5.1. Futbolcuların Fiziksel Fizyolojik Özellikleri 5.2. Dikey Sıçrama 5.3. Esneklik 5.4. Sürat 5.4.1. 10 metre sürat 5.4.2. 20 metre sürat 5.4.3. 30 metre sürat 5.5. HÜFA Çeviklik 5.6. Yo-yo IR1 Anaerobik Dayanıklılık BÖLÜM 6 SONUÇ VE ÖNERİLER 6.1. Sonuçlar 6.2. Öneriler KAYNAKLAR