Buda’nın Kalbi;Zihinsel ve Sezgisel Bir Uyanış Rehberi

“Hepimiz özümüzde iyiyiz.” Buna Buda'nın özü, kalbi denir. Buda'nın özünde açıklık yatar; fenomenal dünyayı keşfetmek ister, başkalarıyla ilişki kurmaya açıktır. Kendi içinde muazzam bir güç ve güven barındırır, buna da korkusuzluk denir. Aynı zamanda son derece meraklıdır. Geniş kapsamlıdır ve her yönü görür. Zihnimizde yer alan Buda genleri hepimizde vardır. Mindfulness (farkındalık) ve bilinç pratiklerinin geliştirilmesi hem kendimizi anlamak hem de bu genleri ortaya çıkarmak için en temel basamaktır. Meditasyon, kendimizi hayatın acı gerçeklerinden uzaklaştırmanın bir yolu değil aksine “en baştan başlamanın” bir yoludur. Bu yolun başında, ne bir hüsnükuruntuya ne de katı bir yargılayıcı tutuma kapılmadan kendimizle doğrudan yüzleşmeye istekli olmak gerekir. Meditasyon pratiğinin merkezinde ancak ve ancak olduğumuz kişi olabilmeye duyulan arzu yatar. Bu da bir kabullenme süreciyle gerçekleşir. Buda'nın Kalbi'ni okuduğunuzda kendi özünüze varmanın yollarını aşama aşama öğrenmiş, gerçek yaşamınıza uygulamak için pratik kazanmış olacaksınız. Empati kurmak, başkasının neşe ve acısını paylaşmak, dünyayı tam da içinizde keşfetmek için eşsiz bir yolculuğa hazır olun. Cesarete, kendinizi kabule, dünyayı iyileştirmeye ve çevrenizi güzelleştirmeye var mısınız? Buda'nın Kalbi bunu gerektirir.