Bulut Olmak ;Daha İyi Yaşam Yolcusuna Yolluklar _{Daha İyi Yaşam Yolcusuna Yolluklar}

‘Boş lâf' olmasın diye yaşam ve insanla ilgili söylenecek her sözün bilgiye, deneyim ve ustalığa dayandırılması gerekir. Bu ilkeyle, önceki kitabı ‘Mutluluk Atlası'nda “daha iyi yaşam” ve “daha mutlu insan”a dair söz söyleme serüvenine çıkan Ela Uysal, ‘Bulut Olmak'la yoluna devam ediyor.Hayata gözlerimizi açtığımız andan itibaren tüm davranış, eğilim ve seçimlerimizin temel amacı “mutlu olmak”. Ancak bu göründüğü kadar kolay mı? İniş çıkışlarla, yol ayrımlarıyla, vazgeçmelerle ve baş etmelerle dolu bir döngüdeyiz. Seçimlerimizle kendimizi kurmaya, bir yandan da hayatın getirdikleriyle uyumlu olmaya çabalıyoruz. Bu kitap, yaşam senaryolarındaki türlü insanlık hallerini somut, ayakları yere basan, bilimsel bakış açısıyla ele alırken öznel, sezgisel ve sıra dışı olma hakkını da en samimi şekilde kullanıyor.Neden ‘hayır' demeyi öğrenmeliyiz?Kurtulmak veya kazanmak istediğimiz alışkanlıkların döngüsü nasıldır?İsteklerimizin doğasını bilmemiz ne işimize yarar? Şanslı olmayı seçebilir miyiz?Neden birbirimizi anlamak bu kadar zordur?Farkındalık (mindfulness) ile yaşamımıza neler katabiliriz?Kaygı çağında nasıl daha mutlu oluruz?