Geri Sayım

YÜZDE KAÇ BAŞARILI OLACAKSIN? Bu günlük, 100 günlük süreyle, kilo verme sürecini aktif olarak takip edebilmen için özel olarak hazırlandı. Bir planı görsel olarak hazırlamak ve bu plana uydukça yapılan her işaretleme, not alma, sadece kağıdın üzerinde değil, beynimizin içinde de hedefe doğru yol çiziyor. Akıllı telefonların hayatı bir çok noktada kolaylaştırdığı ve bazen esir aldığı bu dönemde, kağıda kaleme dokunarak somutlaştırdığın bir yol haritası, hedefine ulaşmanı kolaylaştıracak ve hatta eğlenceli hale getirecek. 100 günü tamamladığında, bu süreci yüzde kaç başarı ile tamamladığını göreceksin. Bu günlük, hedeflediğin kiloya ve sağlığa, birlikte adım adım ulaşacağın yol arkadaşın. Neden zayıflamak istediğini paylaştığın sırdaşın. Yazarının ‘sen' olduğu başucu kitabın.