Spor Bilimlerine Genel Bakış

Bireyin kendini geliştirmesi, değişimlere uyum sağlamak, başarıya ulaşmak, etkili, verimli ve anlamlı bir yaşam sürdürmek gibi amaçlarla sorumluluklarının bilincinde olarak fiziksel, toplumsal, ruhsal ve zihinsel yönlerden kendini bilgi ve becerilerini yenilemeye ve arttırmaya yönelik çabaları olarak görülmelidir. Bu çalışmada kişisel gelişimin ne olduğu, ne anlama geldiği ve neleri kapsadığı literatür çerçevesinde sunulmuştur. Atatürk'ün nesilden nesile aktarılacak örnek çalışmalarla dolu olan hayatındaki kişisel gelişim faaliyetlerinin neler olduğu incelenmiştir. Bölüm 1 Fiziksel Uygunluk ve Wellness Bileşenlerinin Geliştirilmesi Bölüm 2 Konaklama Tesislerinin Rekreasyonel Hizmetlerinin Kaliteleri Üzerine İnelemeler Bölüm 3 Sürdürülebilir Kalkınma ve Spor Bölüm 4 Uyku ve Atletik Performans Bölüm 5 Nanoteknoloji ve Spordaki Uygulamaları Bölüm 6 Kuvvet Antrenmanında Yeni Yaklaşımlar: Hıza Dayalı Kuvvet Antrenmanları Bölüm 7 Sporcularda Kafein Alımı Bölüm 8 Sporcularda Kinezyo Bant Kullanımı Bölüm 9 Ortaöğretim Öğrencilerinin Dijital Oyun Bağımlılığı Düzeylerinin İncelenmesi Bölüm 10 Sporda Narsisizm ve Liderlik Bölüm 11 Zihinsel Dayanıklılık ve Tenis Bölüm 12 Yerel Yönetimlerde Rekreasyon Hizmetleri